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缺氧症状有哪些？缺氧该怎么办？

缺氧是目前现代化都市生活中常遇见的一种情况，对于很多白领丽人、学生、疾病患者来说都是受困于缺氧的状态下的。但是很多人自身对于缺氧并不了解，都认为自身是处于正常状态的，有着这样想法的人群来说是十分危险的，今天小编就来给大家详细的说明一下，何为缺氧？缺氧的症状有哪些？以及当我们面对缺氧的时候该怎么办？

    何为缺氧？

    缺氧通常是人体细胞组织的供氧不足，由此引起细胞组织代谢功能或形态结构发生异常变化。长期缺氧终可能导致病变。像脑和心脏这些生命重要器官缺氧也是导致机体死亡的重要原因。

    缺氧的症状有哪些？

    缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的。呼吸过程的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用，可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧。于是，动脉血氧分压正常水平，同时由于二氧化碳积聚造成的二氧化碳分压**正常水平。这种现象总称为呼吸功能不全。如果动脉血氧分压60mmHg，或二氧化碳分压**50rnmHg，就称为呼吸功能衰竭。

    人体缺氧，具体的来说就是细胞缺氧，细胞缺氧将会影响细胞的正常的运作，大面积的细胞缺氧，会影响器官的正常功能，从而引发各种疾病，心脏缺氧会引发心脏病、脉冲曲张等，肺部缺氧引发气管炎、哮喘等，而皮肤缺氧，将会造成皮肤的暗黄、松弛、皱纹,眼部黑眼圈、浮肿等。

    缺氧该怎么办？

    及时补充氧气对我们的生命健康真的很重要，补氧可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能，让身体健康。因此我们应经常做一些要有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境、喝高氧水等进行补氧。还可以适当的做一些氧疗进行补氧，现在随着科技发展，氧疗已经不是病人的**。已经有越来越多的人利用这一时尚方式进行补氧保健。尤其是现在制氧机发展已经适合人们在家进行氧疗保健。您只需要为自己选择一台合适的家用制氧机就可以。缺氧危害大，但是并不可怕，只要我们及时补氧防止，我们的生活会加健康快乐。